Bieži sastopamas traumas, kas izraisa sāpes plecos

1
Bieži sastopamas traumas, kas izraisa sāpes plecos

Biežas traumas, kas izraisa sāpes plecos vai diskomfortu plecos, ir tipiska slimība – skar 18% līdz 26% pieaugušo— tomēr tas nenorāda, ka tas kādreiz ir bez problēmām. Plecam ir viena no daudzveidīgākajām kustībām no visām mūsu locītavām, tāpēc nav nekas neparasts, ka diskomforts plecos, kā arī traumas ir gan izplatītas, gan neticami neērtas.

Pleca locītava sastāv no 3 galvenajām daļām:

  • Augšdelma kauls (augšdelma kauls).
  • Atslēgas kauls (atslēgas kauls).
  • Lāpstiņa (lāpstiņa).

Šie kauli, ko viens ar otru satur muskuļi, cīpslas un arī saites, ir tas, kas ļauj bez piepūles veikt ikdienas darbus. Tā kā tas ir viens no visbiežāk izmantotajiem ķermeņa komponentiem, tas rada lielāku traumu risku, tāpēc ir jāsaprot, kā aizsargāt plecus, kā arī precīzi, kā pareizi ārstēt izplatītās traumas, kas izraisa plecu sāpes.

Bieži sastopamas traumas, kas izraisa diskomfortu plecos.

Zināt, kāpēc rodas diskomforts plecos, ir pirmais solis, lai to ārstētu, un arī plecus var kaitēt dažādas darbības, tostarp šķietami nekaitīgas, piemēram, sēdēšana pie rakstāmgalda darba vietā. Plecu traumu veidus var labi iedalīt divās galvenajās klasifikācijās: pēkšņas traumas un traumas, kas dzimušas pārmērīgas slodzes dēļ.

Bieži sastopamas traumas, kas izraisa sāpes plecos

Pēc intensīvas pleca traumas jūs, iespējams, uzreiz redzēsit zilumus vai pietūkumu, un jūs patiešām varētu sajust durstīšanu vai adatas, ja traumas rezultātā ir izspiests nervs vai bojāts kapilārs.

Pēkšņas traumas.

Tos sauc arī par akūtiem ievainojumiem, un tos var izraisīt jebkas, sākot no paklupšanas, nolaišanās uz pleca un beidzot ar pleca pagriešanu neparastā veidā. Pēkšņi ievainojumi var sastāvēt no:

  • Sasitumi.
  • Traumas cīpslas, kas savieno muskuļu masu ar kaulu.
  • Savainotas saites, kas palīdz uzturēt pleca locītavu drošu.
  • Bojāti nervi.
  • Saplīsusi rotatora aproce, kas rodas, ja tiek bojāta kāda no četrām cīpslām, kas nosedz pleca locītavu.
  • Sasprindzināta muskuļu masa.
  • Salauzti kauli.
  • Dislokācija.
Bieži sastopamas traumas, kas izraisa sāpes plecos

Lai gan smagas, kā arī pārmērīgas traumas ir visizplatītākais plecu sāpju faktors, ir dažas retāk sastopamas traumas, kas var papildus ietekmēt plecu,

Pārmērīgas lietošanas traumas.

Pārmērīgas slodzes traumas var būt daudz biedējošākas nekā intensīvas traumas, jo tās pakāpeniski var rasties, veicot ikdienas darbus. Tās ir pleca locītavas vai apkārtējo šūnu rezultāts, kas cīnās ar pārmērīgu sasprindzinājumu, kā arī jūs, iespējams, nesapratīsit, ka kaut kas nav kārtībā, līdz brīdim, kad pats uzreiz atklājat, ka ir jāpārvar kairinošas plecu sāpes. Pārslodzes traumas var ietvert

  • Bursīts, kad šķidruma maisiņa amortizācija un arī pleca locītavas eļļošana beidzas ar kairinājumu.
  • Tendinīts, kas ir tad, kad cīpslas kļūst iekaisušas.
  • Muskuļu masas spiediens.
  • Ledains plecs, kas “iesaldē” Jūsu pleca kustību dažādību.
  • Sadursmes sindroms, kas izpaužas gadījumos, kad rokas virs galvas liek cīpslām noberzties pret kādu lāpstiņas sastāvdaļu, kas var izraisīt podnieka ripas manžetes saišu iekaisumu.

Lai gan smagas, kā arī pārmērīgas traumas ir visizplatītākais plecu sāpju faktors, ir dažas retāk sastopamas traumas, kas var papildus ietekmēt plecu, tostarp:

  • Neregulāra poza.
  • Osteoartrīts.
  • Hernijas disks.
  • Kalcija uzkrāšanās.
  • Infekcija.

Neļaujiet sāpēm ievilkties, zvaniet mums un piesakiet pleca novērtējumu. Vienkārši zvaniet (702) 620-3124 vai aizpildiet šo veidlapu, noklikšķinot ŠEIT

The post Biežas traumas, kas izraisa sāpes plecos appeared first on Fizikālā terapija.