Vai jūs baidāties palikt stāvoklī? Uzzināsim, kā pārvarēt tokofobiju…

1
Vai jūs baidāties palikt stāvoklī?  Uzzināsim, kā pārvarēt tokofobiju…

Fobija

Pēdējais atjauninājums 2022. gada 29. jūnijā: publicēts 2022. gada 29. jūnijā

Tokofobija

Cilvēka eksistence ir atkarīga no cilvēka vairošanās. Lielākā daļa cilvēku sapņo par savu mazo ģimeni kādu dienu neatkarīgi no tā, vai tā būs dzemdēšana vienatnē vai bērna adoptēšana. Daudzas mātes apgalvo, ka neatkarīgi no tā, cik smagas viņām bija dzemdības, viņas to darītu no jauna, lai izjustu sajūtu, ka tur savu jaundzimušo rokās.

To sakot, ir daudzi citi, kas nevēlas vēlreiz piedzīvot šīs sāpes nevis tāpēc, ka nemīl savus bērnus, bet gan tāpēc, ka tā viņiem bija ļoti satriecoša pieredze. Un daži no viņiem, protams, baidās no pašas domas par dzemdībām.

Nevar noliegt, ka dzemdības ir process, kurā ir emociju, hormonu un kas ne pārpilnība. Daži cilvēki tik ļoti baidās no dzemdībām, ka, maigi izsakoties, pārtrauc grūtniecību.

Izpētīsim tokofobiju (bailes no dzemdībām un grūtniecības) nedaudz vairāk…

Kas ir tokofobija?

Kas-ir-tokofobija

Tokofobija ir garīgās veselības stāvoklis, ko raksturo intensīvas bailes no grūtniecības vai dzemdībām. Cilvēki, kuri cieš no tokofobijas, tik ļoti baidās no grūtniecības vai dzemdībām, ka viņi var jebkādā mērā novērst iespēju palikt stāvoklī vai piedzīvot dzemdību procesu.

Viņi tik ļoti baidās no grūtniecības vai dzemdībām, ka izvēlas iet uz jebkuru garumu, lai izvairītos no visbriesmīgākajām bailēm (tokofobijas). Daudzas sievietes, kuras saskaras ar tokofobiju, izlaiž grūtniecību, kaut arī vēlas dzemdēt savus bērnus.

Patiesībā mūsdienās daudzas sievietes izvēlas ķeizargriezienu kā dzemdību līdzekli, jo bailes no dzemdībām neļauj viņām pat apsvērt iespēju vai parastu dzemdību iespēju. Zinot C-sekcijas sarežģījumus un sekas, lielākā daļa sieviešu mūsdienās ar prieku izvēlas izgriezt ķermeni, bet iziet dabisku procesu.

Kāds varētu būt iemesls? Noskaidrosim…

Tokofobijas pazīmes un simptomi

Tokofobija ietilpst īpašu fobiju kategorijā. Acīmredzamākais konkrētu fobiju simptoms ir intensīvas bailes no konkrēta objekta, vietas, situācijas utt. Apskatīsim citus tokofobijas simptomus;

  • Trauksmes simptomi, kas saistīti ar dzemdībām
  • Depresijas simptomi
  • Bailes no tā, kas notiks dzemdību laikā (piemēram, nedzīva piedzimšana, iedzimti defekti, nāve dzemdību laikā utt.)
  • Spēcīgas bailes, pat domājot par dzemdībām vai grūtniecību
  • Uzstājiet uz c-sekciju no paša grūtniecības sākuma

Tā patiešām ir sievietes izvēle, nav nekas slikts dzemdēt bērnu tā, kādā veidā viņi jūtas ērti. Jautājums ir par to, vai tā ir tokofobija, kas liek cilvēkiem izvēlēties citus līdzekļus, nevis dabiskos, lai dzemdētu bērnu, vai arī tā ir. ērtību, ja ir iespēja to darīt?

tokofobijas simptomi

Tokofobijas veidi

Vai zinājāt, ka tokofobiju var iedalīt divos veidos? Tokofobija var izpausties vai nu pirms dzemdībām, vai pēc dzemdībām dzemdību PTSS veidā. Īsi sapratīsim veidus;

  1. Primārā tokofobija:tas notiek tikai tad, kad sievietei ir pirmā grūtniecība. Dažreiz tas var rasties arī pusaudžu meitenēm. Būtībā primārā tokofobija ir tad, kad meitene/sieviete vēl nav piedzīvojusi dzemdības.
  2. Sekundārā tokofobija: tas notiek, kad sieviete ir piedzīvojusi vienu vai vairākas dzemdības (protams, ne patīkamas). Parasti tas ir dzemdību traumas rezultāts dzemdību laikā.

Tokofobijas cēloņi

Tāpat kā visām citām specifiskām fobijām, arī tokofobijai nav atbilstoša iemesla, taču ir daži faktori, kas var palīdzēt attīstīt bailes no dzemdībām vai grūtniecības. Apskatīsim iespējamos tokofobijas cēloņus;

  • dzemdību trauma,
  • Uzticības trūkums savam ārstam,
  • Bailes par mazuļa dzīvību,
  • Bailes no dzemdību sāpēm,
  • Bailes no nezināmā,
  • Klausoties šausminošos dzemdību piedzīvojumus,
  • Sociālā atbalsta trūkums,
  • Hormonālās izmaiņas utt

Tokofobijas ārstēšana

Tokofobijas ārstēšana

Tokofobijas ārstēšana neatšķiras no citu fobiju ārstēšanas procesa, taču ārstēšanas iespējas ir ierobežotas. Visbiežāk lietoto fobiju ārstēšanu, ekspozīcijas terapiju, šajā gadījumā nevar izmantot (protams, acīmredzamu iemeslu dēļ).

Tokofobijas ārstēšana ietver daudz emocionālas un sociālās dziedināšanas. Jūsu ārsts var izrakstīt jums dažas zāles, lai mazinātu simptomus, bet jūs saņemsiet vairāk terapeitiskas ārstēšanas, piemēram, joga, meditācijauc Ja nekas nepalīdz, jums tiks ieteikts saņemt psihoterapiju, piemēram Kognitīvā uzvedības terapija lai palīdzētu tikt galā ar savām negatīvajām emocijām.

Tas ir visi ļaudis!

Es ceru, ka šis emuārs par tokofobiju jums šķita interesants un informatīvs. Kopīgojiet šo emuāru ar saviem draugiem un ģimeni vai ikvienu, kas varētu būt ieinteresēts uzzināt par tokofobiju vai pašlaik saskaras ar trauksmainu grūtniecību.

Paldies, ka izlasījāt.

Rūpējies un esi drošībā.

Par autoru

Kirti Bhati

Esmu angļu literatūras (majorā) un psiholoģijas (nepilngadīgā) absolvente St. Bede’s College, Šimla. Pēcdiploma klīniskajā psiholoģijā IIS Universitātē, Džaipurā. Viņa ir publicējusi pētījumu par mūzikas terapiju militārajā populācijā un stresu darbavietā valsts seminārā, ko vadīja Fortis slimnīca (gurugram), un starptautiskajā seminārā, ko attiecīgi vadīja St. Bede’s College, Šimla. Autors disertācijas darbam par “sociālo mediju atkarības ietekmi uz pusaudžu garīgo un fizisko labsajūtu” Pašlaik strādā mierīgā gudrā kā rakstnieks.